디지털 환경에서 많은 사람들은 일과 학습과 소통을 같은 공간에서 처리한다. 이러한 환경은 효율을 높여주는 장점이 있지만 사용자의 감정적 부담을 크게 키울 수 있다. 온라인 공간이 일과 정보 소비 중심으로 구성될수록 정신적 회복은 어려워지고 감정적 긴장도는 점점 높아진다. 현대인은 물리적 공간뿐 아니라 온라인 공간에서도 휴식이 필요하며 이러한 휴식은 정서적 균형을 유지하기 위한 필수 요소다. 마음을 진정시키고 주의를 안정시키는 온라인 휴식 공간은 단순한 화면 구성이 아니라 정신적 안전지대를 마련하는 과정이다. 디지털 환경에서 휴식 공간을 의도적으로 설계하면 감정적 소모는 줄고 사고의 명확성과 심리적 안정이 회복된다. 1. 정신적 회복을 위한 디지털 공간의 필요성오늘날 사람들은 대부분의 시간을 디지털 기..