온라인 관계는 일상적 소통의 범위를 넓혀주었지만 그만큼 감정적 부담과 스트레스를 빠르게 증가시키는 요인으로 작용하고 있다. 다양한 플랫폼을 통해 사람들과 실시간으로 연결되어 있는 상황에서 우리는 끊임없는 반응과 해석과 기대를 요구받는다. 관계는 편리해졌지만 그 편리함 속에서 감정의 과부하는 더욱 빠르게 누적된다. 상대의 반응이 빠르게 돌아오지 않을 때 느끼는 불안이나 메시지의 의미를 과도하게 해석하는 경향은 온라인 특유의 맥락 부족에서 발생한다. 온라인 관계에서의 스트레스는 관리하지 않으면 현실 관계에도 부정적 영향을 미친다. 이러한 환경 속에서 감정을 보호하고 관계 피로를 완화하기 위한 체계적인 대처 전략이 필요하다. 1. 온라인 관계가 가져오는 새로운 정서 부담온라인 관계는 시간과 공간의 제약..