디지털 미니멀리즘은 정보 과잉과 기술 피로에 대한 대안으로 빠르게 확산되었다. 불필요한 앱과 알림을 제거하고 꼭 필요한 기술만 사용하는 방식은 많은 사람에게 해방감을 제공했다. 그러나 이 개념이 대중화되면서 단순화된 해석과 과도한 기대가 함께 따라붙기 시작했다. 디지털 미니멀리즘을 실천하면 모든 피로가 사라질 것이라는 기대와 기술 사용을 줄이지 못하면 실패라는 인식은 또 다른 부담을 만든다. 실제로 일부 사람들은 미니멀리즘을 적용한 이후 오히려 불편과 좌절을 경험한다. 이번 글에서는 디지털 미니멀리즘이 가진 구조적 한계와 자주 발생하는 오해를 분석하고 보다 현실적이고 지속 가능한 디지털 웰빙 관점으로 재해석한다. 1. 서론: 디지털 미니멀리즘이 해결책처럼 보이게 된 배경디지털 미니멀리즘은 기술 사용이 ..