사회초년생의 일상은 빠르게 변화하는 환경과 끊임없는 연결 속에서 형성된다. 업무 메신저와 이메일과 협업 도구는 실시간 반응을 요구하며 이는 조직 적응을 돕는 동시에 지속적인 긴장 상태를 만든다. 아직 역할과 기준이 명확히 정립되지 않은 시기에 이러한 상시 연결은 불안과 자기 의심을 증폭시키기 쉽다. 많은 사회초년생들이 일을 쉬는 시간에도 메시지를 확인하고 응답을 고민하는 이유는 단순한 성실성 때문이 아니라 연결이 곧 평가로 이어진다는 인식 때문이다. 이 글은 사회초년생이 왜 항상 연결된 상태에 머무르게 되는지 그리고 그 상태가 어떻게 불안을 강화하는지 구조적으로 분석하고 디지털 웰빙 관점에서 현실적인 해법을 모색한다. 1. 사회초년생에게 연결이 곧 생존 신호가 되는 배경사회초년생은 조직 문화와 업무 기..
