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2026/01/02 1

프리랜서의 디지털 노동과 휴식의 경계

프리랜서는 시간과 공간의 자유를 가진 노동 형태로 인식되지만 실제로는 가장 경계가 흐릿한 노동 환경에 놓여 있다. 업무 공간과 휴식 공간이 분리되지 않은 상태에서 디지털 기기는 항상 일을 가능하게 만드는 도구로 작동한다. 메신저와 이메일과 협업 플랫폼은 언제든 접속 가능하며 이는 곧 상시 대기 상태를 의미한다. 많은 프리랜서가 일을 쉬고 있음에도 불구하고 마음이 편하지 않은 이유는 노동이 끝났다는 명확한 신호가 없기 때문이다. 이 글은 프리랜서의 디지털 노동 환경에서 왜 휴식이 어려워지는지 그리고 노동과 휴식의 경계가 어떻게 붕괴되는지를 구조적으로 분석하고 지속 가능한 디지털 웰빙 관점에서 현실적인 해법을 제시한다. 1. 프리랜서에게 경계 없는 노동이 기본값이 된 이유프리랜서의 노동 환경은 고용 관계가..

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